Yoga für Körper und Geist
Ich kenne Susanne Frigge schon viele Jahre, neben Ihrer fachlichen Kompetenz als Yogalehrerin schätze ich sie inzwischen auch als Freundin. Yoga mit Atemübungen, Bewegung und Meditation als Ergänzung zu meinem therapeutischen Angebot bietet sich an um körperliche, geistige und seelische Blockaden wahrzunehmen und zu lösen. Da lag es nahe unsere beiden Tätigkeitsbereiche zusammen zu legen. Ich freue mich, dass Susanne Frigge ihre Yogastunden in meiner Praxis anbietet. Im Folgenden stellt sie sich selbst und ihren Yoga Unterricht kurz vor.
Mit regelmäßiger Yogapraxis kommt neue Kraft ins Leben!
Hallo liebe Yoga-Interessenten,
Ich heiße Susanne Frigge, wohne und unterrichte in Traunstein und möchte meine Leidenschaft für Yoga gern an Sie weitergeben. Ich selbst begann vor vielen Jahren mit dem Üben und war von Anfang an begeistert meinen Körper auf eine neue Weise zu spüren und innerlich zur Ruhe zu kommen. Im März 2018 entschloss ich mich dann mein Wissen zu vertiefen und im Norden von Indien, in Dharamsala, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren.
Der Fokus meiner Yogapraktik liegt im Hatha und Vinyasa Yoga. Durch die Kombination von Atem, Bewegung und Meditation wurde mein Atem leichter, mein Verstand klarer und körperliche wie mentale Blockaden lösten sich auf. Mehr denn je verleiht mir das Yoga heute umfassende Gesundheit auf körperlicher und mentaler Ebene, sowie mehr Gelassenheit und Vitalität dabei, die Dinge, die mir wirklich wichtig sind, anzugehen. Diese Gefühl des Glücks, mein Wissen und meine Erfahrung mit Yoga möchte ich gerne teilen. Neben regulärem Gruppenunterricht biete ich jetzt auch persönliche Einzelstunden in Zusammenarbeit mit Dr. Petra Härtl an.
Yoga ganz individuell – Einzelunterricht
In privater Atmosphäre kann ich mich in einer Einzelstunde für Beginner oder Fortgeschrittene ganz Ihren individuellen Bedürfnissen widmen. Grundlagen der Yogaphilosophie, sowie Asanas (Yogapositionen) und Atemübungen werden mit Ruhe und Zeit vermittelt. Wo der Fokus der Stunde liegen soll, entscheiden Sie selbst.
Dauer 90 Minuten, 95€
Termine finden nach Absprache in der Praxis von Dr. Petra Härtl statt.
Kontaktaufnahme direkt über Susanne Frigge:
Mobil: 0160 97290791
susanne.frigge@gmail.com
Oder über Dr. Petra Härtl: